Über HyGaia
Gute Gewohnheiten brauchen Raum.
Holger Rendler und Marcel Doll gründeten HyGaia, um Training mit Ernährung, Schlaf, Atmung und Regeneration zu verbinden. In Offenburg und online helfen wir dir, daraus Schritte für deinen Alltag zu machen.
Der Ansatz
Wie aus einem Vorsatz eine Routine wird
- 01
Verstehen
Wir sprechen darüber, was dich beschäftigt und was in deinem Alltag schon funktioniert.
- 02
Ausprobieren
Du wählst einen nächsten Schritt, den du wirklich umsetzen kannst.
- 03
Anpassen
Wir schauen gemeinsam, was dir leichtfällt und wo du Unterstützung brauchst.