Training & Coaching in Offenburg
Personal Training und Coaching
Trainiere einzeln oder in der Kleingruppe. Coaching für Ernährung, Schlaf und Atmung sowie Regeneration ergänzen dein Training.
Deine Möglichkeiten
Was passt zu deinem Alltag?
Wähle ein Angebot und erfahre, wie du einsteigen kannst.
Personal Training
Im Einzeltraining arbeitest du mit einem Coach an Kraft und Bewegungsabläufen. Wir stimmen die Übungen auf deinen Ausgangspunkt und deine Ziele ab.
Kleingruppentraining
Trainiere gemeinsam und lass dich bei den Übungen persönlich begleiten. Im Kursplan findest du die angebotenen Termine.
Ernährungscoaching
Schau mit deinem Coach auf deine Essgewohnheiten und entwickle Routinen, die zu deiner Woche passen.
Schlafcoaching
Gemeinsam betrachten wir deine Schlafgewohnheiten und überlegen, welche Veränderungen in deinem Alltag machbar sind.
Atemtraining
Lerne Atemübungen kennen, die du in Ruhe, im Alltag oder beim Training ausprobieren kannst.
Regeneration & Kältebad
Am Standort Freiburger Straße stehen ein Kältebecken und eine Vollspektrum-Infrarotsauna zur Verfügung. Die Formate und die Buchung findest du im Recovery-Angebot von HyGaia.
HyGaia Recovery
Kältebad und Infrarotsauna
Lerne Wärme und Kälte als Teil deiner persönlichen Erholungsroutine kennen.
